Студии
Эксклюзивно и только для Вас!!!
Ваша заветная мечта — стать настоящей звездой в любимом виде фитнеса и добиться настоящих профессиональных успехов?
Вам хочется чего-то большего, чем обычные тренировки по расписанию?
Вы давно готовы к занятиям по прогрессивной программе?
Вы хотите раскрыть свои скрытые возможности, и при этом у вас уже есть несколько единомышленников?
Тогда формат работы в малой группе — это тот фитнес-эксклюзив, о котором вы мечтали!
По эффективности малая группа — это настоящий аналог персональной тренировки, в которой в то же время присутствует элемент коллективного азарта.
Мы ждем вас на наших занятиях!
Количество занимающихся в группе от 3 до 10 человек.
Занятия проводятся на коммерческой основе.
Вас ждет удобный график, индивидуальный подход и максимальное внимание со стороны тренера.
Посещение по предварительной записи.
|
Yoga Spine |
|
Практика, направленная на тренировку суставов, связок, глубоких мышц спины. Для людей имеющих боли в спине, проблемы позвоночника, неправильную осанку такой вид тренировки необходим.
Правильное положение позвоночника обеспечивает правильное положение внутренних органов и их нормальное функционирование.
Специально подобранный комплекс асан, направлен на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата. Класс оказывает долговременный эффект на создание правильных стереотипов движения. Улучшает состояние позвоночника при остеохондрозе. Способствует лечению нейро-циркуляторной дистонии и неврозов.
Ваш тренер:
Гильфанов Рамиль
- инструктор школы классической йоги
- имеет сертификат по направлению фитнес — йога
- 10 летний опыт личной практики, хат-ха йога и интегральной йоги
- опыт преподавания 4 года
|
|
Pilates Ring, Ball |
|
Уникальная система упражнений, которая базируется на принципах разработок Дж. Пилатеса и внесении в них изменений с учетом современных знаний о человеческом теле и достижений науки. Занятия по этой системе позволяют прорабатывать мышцы комплексно, улучшают осанку, координацию движения и чувство равновесия, помогают избавиться от стресса и болей различного происхождения.
Pilates ring, ball -система из 500 упражнений, изначально разработанная профессионалами с учетом индивидуальных особенностей и потребностей занимающихся.
Студия Pilates ring, ball предназначена для более углубленных занятий по этой системе и оснащена эксклюзивным специализированным оборудованием.
Ваш тренер:
Дягилева Лиля
- инструктор групповых программ
- персональный тренер
- мастер спорта по художественной гимнастике
- участник и обладатель сертификатов фитнес -конвенций
- обладатель сертификата по классической аэробике
- опыт преподавания 17 лет
|
|
СТУДИЯ ТАНЦА |
|
Oriental (танец живота), Srtip dance (стрип- пластика).
Ваш тренер:
Шарапова Айгуль
- инструктор танцевального направленияы
- участник и обладатель сертификатов фитнес -конвенций
- Призер конкурсов «Восточные сказки»
Популярные стили и направления танцевального мира (hip hop, new style, haus, LA).
Ваш тренер:
Цирульников Илья
- инструктор групповых программ
- участник и обладатель сертификатов фитнес -конвенций
- имеет сертификат по направлению Pilates, Core
- участник мастер класса команды JA ФК' GARRET (г. Москва)
- повышение профессиональных навыков в школе танцев " Street gazz»
- победитель конкурса лучший инструктор года 2010, в наминации '' Приз зрительских симпатий ''
- опыт преподавания танцев 7 лет
|