Детский фитнес

Детский фитнес — это не только возможность для Вашего ребенка хорошо провести время и выплеснуть накопившуюся энергию, но и освоение жизненно необходимых умений и навыков, закладка фундамента будущего физического и психического здоровья, а также создание предпосылок сознательного ведения здорового образа жизни.

То, чем дети занимаются в фитнес клубах, совсем не похоже на детсадовские и школьные занятия гимнастикой. Главная цель — общее развитие ребенка, воспитание его в группе, привитие основных навыков, необходимых для дальнейшей, взрослой жизни. Кстати, многие педагоги фитнес-клубов сетуют на то, что им приходится исправлять детям осанку и походку, в основном из-за того, что в учебных заведениях на это забывают обращать внимание.

Каждый родитель хочет видеть своего малыша здоровым, веселым, гармонично развитым. Инструкторы и педагоги детских направлений подскажут вам короткий и верный путь в достижении этих целей. Необходимо обеспечить потребность ребенка в движении, дать возможность утолить «двигательный голод».

Капоэйра

Если Вы хотите, чтобы Ваш ребенок рос не только сильным и выносливым, но и развивать в нем гибкость и вестибулярный аппарат, умение ладить с другими детьми и, в то же время, не бояться дать сдачи, умение анализировать чужие ошибки и подмечать сильные стороны противника, умение двигаться под музыку и развивать чувство ритма, развивать уверенность в своих силах и в себе, то капоэйра — Ваш выбор. 

В капоэйре нет места угрюмости, обидам и плохому настроению. Все ученики школы быстро понимают это, да и невозможно пребывать в плохом настроении, двигаясь в ритме, под одобрение друзей и тренера. Соперники по поединку всегда остаются хорошими друзьями, ведь после боя всегда принято благодарить соперника за бой улыбкой и объятиями. В капоэйре нет проигравших, ведь за один вечер можно играть и 5, и 10 раз, а тренер и старшие ученики всегда готовы помочь и подсказать ребенку ответ на его вопросы.

Важно, что капоэйрой может заниматься каждый, вне зависимости от базовой спортивной подготовки. Умение придет со временем.

Занятия для детей от 6 до 10 лет

Детская йога

Детская йога представляет собой комплекс занятий на основе хатха-йоги или фитнес-йоги, которая создает все условия для гармоничного и грамотного роста. В связи с этим во всем мире стала очень популярна детская йога.

Адаптированная система йоги для детей построена на основе традиционных динамических упражнений. Такая программа с удовольствием воспринимается детьми, позволяет развить силу, гибкость, выносливость, расширить диапазон движений, улучшить координацию, владение телом. Замечено, что занятия йогой для детей действуют успокаивающе, гармонизируют физическое и душевное состояние ребёнка.

Занятия для детей с 5 лет

Junior Dance

На этом занятии Ваши дети научатся владеть своим телом, разовьют чувство ритма и будут отлично танцевать, заряжая себя и окружающих положительными эмоциями. В программу тренировки входит обучение современной хореографии(hip-hop, house, club dance, и т.д), ОФП и stretch. Танцы - это лучший способ превратить Вашего ребенка в разносторонне развитую личность, обладающую индивидуальностью.